Kāpēc man sāp sprauslas? Turklāt dabiski veidi, kā gūt atvieglojumu

Sieviešu krūtis ir maģiskas. Viņi ne tikai rada vislabākopirmais ēdiens mazulim, tie pielāgojas, lai jūsu mazulim būtu vieglāk iegūt šo uzturu (jūsu areolas grūtniecības laikā faktiski kļūst lielākas un tumšākas). Problēma ir,zīdīšana ne vienmēr ir vienkārša!Un dažos pirmajos mēnešos lielākā daļa mammu brīnāskāpēc man sāp sprauslas?!

Šajā ziņā jūs atradīsiet:

  • Biežākie sprauslu sāpju cēloņi zīdīšanas laikā
  • Citi iemesli, kāpēc jūsu sprauslas sāp
  • Turklāt dabiski padomi un triki, lai mazinātu diskomfortu

Vai ir normāli, ja sāpes krūtīs?

Ja neesatgrūtniecevai barojat bērnu ar krūti, jums nevajadzētu piedzīvot krūtsgala sāpes.



No otras puses, ja esat grūtniece vai māte, kas baro bērnu ar krūti, ir tik daudz iemeslu, kāpēc jums var rasties sāpes krūtīs..



Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kas izraisa sāpes krūtīs, taču atcerieties:Ja jūs pastāvīgi uzdodat sev jautājumu, kāpēc man sāp sprauslas?, ir vērts uzraudzīt simptomus un runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Pastāvīgas un hroniskas sāpes ir brīdinājuma zīme, ka kaut kas var nebūt pareizi.



Biežākie sprauslu sāpju cēloņi zīdīšanas laikā

Ja jautājat sevkāpēc man sāp sprauslas?, tas patiesībā varētu būt vairāk saistīts ar mazuli nekā ar jums. Uzziniet vairāk par to, kā zīdīšana var izraisīt sprauslas sāpes:

1. Slikts fiksators

Tāpat kā jebkura jauna prasme, arī zīdīšanai ir nepieciešama prakse, lai padarītu perfektu. Jūsu mazajam mazulim ir jāiemācās uzņemt lielu daudzumu krūšu audu (nipelis un apkārtējās areolas), lai efektīvi izdalītu pienu no krūts. Ja bērna lūpa ir ievilkta uz iekšu vai viņa aizbīdnis ir pārāk sekla, tas var izraisīt berzi pret jūsu krūtsgalu. Tas ir būtiski, laiiegūstiet pareizo fiksatoruagri, lai izveidotu pareizu muskuļu atmiņu.

Mācīšanās barot bērnu ar krūti ir kā māte un mazulis mācās deju. — Mērija Renfrū,Cilvēka laktācijas žurnāls



Labs aizbīdnis ir dziļš aizbīdnis – Mama Natural zīdīšanas ilustrācija

Ko darīt:

  1. Ar krūti vienā rokā un mazuļa muguru otrā rokā, pievelciet mazuli (ne tikai viņa galvu, bet visu ķermeni) pietiekami tuvu, lai viņš varētu viegli sasniegt jūsu krūtsgalu.
  2. Kutiniet mazuļa augšlūpu ar krūtsgalu, līdz tas plaši atver muti.
  3. Pēc tam atnesiet mazuli pie krūtsgala (nevis otrādi). Bērna zodam vispirms ir jāpieskaras krūtīm, un tiem ir jāpieskaras lielākam krūšu audam zem krūtsgala nekā virs tā. Mazuļa lūpām jābūt pilnībā atlokiem un jāaptver ap jūsu areolu.
  4. Atbalstiet savu mazuli ar spilveniem, lai jūs neliecāties un pārliecinātos, ka nekas neaizsedz mazuļa degunu.

2. Lūpu saite

Alūpu saiteir tad, kad audi, kas savieno augšlūpu ar augšējo smaganu, ir pārāk biezi un/vai pārāk cieši. Tas rada ierobežotas kustības mutē un var apgrūtināt mazuļa pareizu aizvēršanu. Un, kā mēs jau esam noskaidrojuši, sekls aizbīdnis = sāpoši sprauslas.

Mama Natural lūpu kaklasaites mazuļu diagrammas nodarbības

Ko darīt:Lai iegūtu pareizu diagnozi, konsultējieties ar speciālistu. Daudzi pediatri nav apmācīti diagnosticēt lūpu saiti, tāpēc vislabāk ir sazināties arStarptautiskās padomes sertificēts laktācijas konsultantsvai a holistiskais zobārsts . Ja tas ietekmē mazuļa spēju barot bērnu ar krūti un/vai rada ilgstošas ​​sāpes mammai,Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt lūpu kaklasaites pārskatīšanu. Pa to laiku jūs varatpirms barošanas mēģiniet izspiest ar roku vai izsūknēt nedaudz piena, lai mīkstinātu krūtis un pārietupozīcijas — Locītavu barošana var būt īpaši noderīga lūpu saišu gadījumā.

3. Mēles saite

Ja saite, kas savieno mēli ar mutes dibenu, ir pārāk cieša un/vai pārāk bieza, to sauc parankiloglosija, vaimēles kaklasaite. Kad mazulis ar mēles saiti aizķeras, viņa bieži saspiež krūtsgalu, izraisot tosāpīgi, saplaisājuši sprauslasun smagos gadījumos,mastīts.

Mēles saite – klasifikācijas

Ko darīt:Atkal, jūs vēlaties konsultēties ar Starptautiskās padomes sertificēts laktācijas konsultants vai a holistiskais zobārsts lai jūsu mazulim pareizi diagnosticētu. Daudzos gadījumos mēles saite padara zīdīšanu ļoti grūtu un sāpīgu. Ja mēles saite netiek ārstēta, mazulis var nesaņemt pietiekami daudz barības, mazs mātes piens, saplaisājuši/sāpīgi sprauslas un citas problēmas.Ja mēles saites dēļ jūtat sāpes krūtīs, ir vērts apmeklēt holistisku zobārstu, lai apspriestu mēles saites pārskatīšanu — procedūru, kas parasti tiek uzskatīta par vienkāršu un drošu.Tikmēr izmantojiet sprauslu balzamu (vai apsveriet iespēju to pagatavot patsuniversāls ziepes) uz sprauslām un areola starp barošanu. Ja sāpes ir pārāk daudz, lai tiktu galā, sūknis uniedod mazulim pudelīti.

4. Klasteru barošana

Klasteru barošanair visizplatītākā agrās vakara stundās, diennakts laikā, ko citādi sauc parraganu stunda. Biežāk šī uzvedība ir pilnīgi normāla, taču pastāvīga atkārtota barošana var nolietot mammas sprauslas un padarīt tos sāpīgus.

Ko darīt: Labā ziņa ir tāda, ka šāda uzvedība nebūs mūžīga. Klasteru barošana parasti notiek augšanas strūklas laikā un visbiežāk notiek pirmajos divos mazuļa dzīves mēnešos. Tikmēr,izmantojiet krūtsgalu krēmus (vai manuDIY recepte), izmēģiniet siltu kompresi un izvairieties no krūšturiem(vai apsveriet iespēju izvēlēties krūšturi kopā!).

5. Atkārtota pozīcija

Ja jūs vienmēr barojat bērnu ar krūti vienā pozā, iespējams, ka jūs pārmērīgi noslogojat savus sprauslas. Ir diezgan daudz dažāduzīdīšanas pozīcijas, taču cilvēki mēdz būt ieraduma radījumi, un parasti viņi iestrēgst savā rutīnā.

Ko darīt:Mēģiniet to pārslēgt. Mazulis var pat iegūt labāku aizbīdni citā pozīcijā. Tur irvairāk iespējunekā jūs varētu domāt — no atlaiduma stāvokļa līdz futbola turēšanai un pat guļus pozīcijai uz sāniem (patiesa dāvana barošanai nakts vidū).

6. Strazds vai baktēriju nelīdzsvarotība

Mazuļa imūnsistēma, kas attīstās, padara tos jutīgākus pret baktēriju nelīdzsvarotību,īpaši, ja mammai vai mazulim ir bijis antibiotiku kurss GBS+ vai citu apstākļu dēļ. ( avots )

Dažreiz tas izskatās šādipiena sēnīte, sēnīte, kas izraisa baltus bojājumus vai čūlas, bet pat neliela rauga vai baktēriju nelīdzsvarotības palielināšanās var izraisīt sāpes,pat ja nav redzamu infekcijas pazīmju.( avots )

Tā kā raugs ir sēnīšu infekcija, tas bieži izraisa sāpīgus, saplaisājušus sprauslas. Arī sprauslas var parādīties spilgti rozā unjūsu areola var būt sarkana, sausa vai pārslaina. Citos gadījumos jūs, iespējams, neredzat nekādas fiziskas pazīmes, bet tā vietā jūtat dedzināšanu, niezi, dzelšanu vai patšaujošas sāpes sprauslāszīdīšanas laikā. ( avots )

Ko darīt:Runājot par infekciju, ir svarīgi ārstēt simptomuuncēlonis.

Mazulis:Jūsu bērnam ir nepieciešams daudz labo baktēriju, lai cīnītos pret sliktajām baktērijām. Lai to izdarītu, apsveriet šis apbrīnojamais probiotikas papildinājums zīdaiņiem un, ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, pabarojiet viņuar probiotikām bagāti pārtikas produkti.

Šeit ir plašāka informācija parprobiotikas zīdaiņiem.

Mamma:Samaziniet cukura patēriņu, apsveriet iespēju lietot a augstas iedarbības probiotikas un iekļaujiet savā uzturā pretsēnīšu pārtiku (ķiplokus, timiānu, oregano un kokosriekstu eļļu).

MansDIY sprauslu salvešair īpaši noderīgi arī šādos gadījumos:

  • neapstrādāts ābolu sidra etiķis attīra un dezinficē zonu
  • kokosriekstu eļļai ir pretsēnīšu īpašības ( avots ) un, līdzīgi kā mātes piens, ir pilns ar laurīnskābi/taukiem;
  • un probiotiskais pulveris palīdz papildināt ādu un mazuļa mikrobiomu

7. Aizsērējis(-i) piena kanāls(-i)

Ja jūsu krūtis netiek iztukšotas pietiekami bieži vai pilnībā — varbūt tāpēc, ka jums ir pārmērīgs piedāvājums, varbūt tāpēc, ka mazulis nesaņem labu aizbīdni vai varbūt tāpēc, ka mazulis beidzot guļ visu nakti (jā!) — tas var izraisīt kanālu aizsērēšanu. . Aizsērējuši cauruļvadi ir neērti, taču ļoti ārstējami, lai gan, ja tie netiek ārstēti, tie var izraisīt infekciju, piemēram, mastītu (vairāk par to tālāk). Ja jums ir aizsērējis kanāls, iespējams, pamanīsit cietu gabalu vai ķīļveida vietu, kas var būt sarkana vai jūtama maigs, karsts un/vai pietūkušas.

Ko darīt:Ja jums ir aizsērējis kanāls, tas ir svarīginodrošināt mātes piena plūsmu, cik vien iespējams— bieži barojiet bērnu ar krūti un izmantojiet siltu kompresi, lai veicinātu piena plūsmu. Maiga masāža var arī atvieglot piena plūsmu un atbrīvot aizsērējušo kanālu. Lasiet vairāk pardabiskie līdzekļi aizsērējušiem kanāliemšeit.

8. Mastīts

Ja piena kanāls tiek aizsērējis un neizplūst pareizi, tas var izraisīt infekciju, piemēram, mastītu. Diemžēl mastīts var izraisīt stipras sāpes un diskomfortu.pietūkušas krūtis, sāpes vai dedzināšana zīdīšanas laikā, kā arī gripai līdzīgi simptomi, tostarp drudzis, drebuļi un ķermeņa sāpes.

Ko darīt:Lai gan mastīts ir īsts nomākts, tas ir pilnībā ārstējams.Mēģiniet iet siltā dušā un/vai izmantot siltu kompresi, un, neskatoties uz sāpēm, ir svarīgi bieži barot, lai iztukšotu krūtis.Ir arī dažādihomeopātiskie līdzekļikas var palīdzēt izārstēt mastītu. (Jūs varat lasīt vairāk parmastīts— un kā to ārstēt — šeit.) Ja ir drudzis, nekavējoties konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju — dažos gadījumos var būt nepieciešamas antibiotikas, lai palīdzētu atbrīvoties no infekcijas un novērstu abscesu.

Saņemiet bezmaksas atjauninājumus par mazuļa pirmo dzīves gadu!- Bezmaksas atjauninājumi par pirmo gadu [rakstā]

Pieraksti mani!

Citi bieži sastopami sprauslu sāpju cēloņi

Ja jautājat sevkāpēc man sāp sprauslasun jūs nebarojat bērnu ar krūti, tas var būt nedaudz mulsinošāk. Labās ziņas: sprauslu sāpju cēlonis parasti ir salīdzinoši labdabīgs, un to ir viegli ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem mājās. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas vēl varētu izraisīt jūsu sprauslas sāpes:

9. Alerģija/atopiskais dermatīts

Ja jums rodas jautājumskāpēc man sāp sprauslasun uz krūtsgala un ap to pamanāt pārslainu, garozu vai pūšļu veidojošu ādu, tas var būt diezgan satraucošs. Bet vainīgais varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā ķermeņa losjons, veļas mazgāšanas līdzeklis vai pat sintētiskie audumi no krūšturiem.

Ko darīt:Pirmkārt, nosakiet, kas izraisa reakciju, veicot eliminācijas diētu ar saviem mājsaimniecības produktiem.Uzskaitiet visu, ko uzliekat uz sprauslām vai ap tiem— ķermeņa losjons, veļas mazgāšanas līdzeklis, ziepes, skūšanās krēms, veļas mīkstinātājs, smaržas un pat daži apģērba priekšmeti. Kamēr jūs nenoskaidrojat, kas izraisa reakciju,apstrādājiet kairinātu vietu ar kokosriekstu eļļu, kliņģerīšu krēmu, mencu aknu eļļu vai auzu vannu. Studijas parādītprobiotikas var arī palīdzēt novērstekzēma.Lai atjaunotu zarnu līdzsvaru un cīnītos ar ādas problēmām, izmēģiniet uztura bagātinātājus un/vai ēdiet daudz ar probiotikām bagātu pārtiku, piemēram, kefīru, kimči, kvasu un skābētus kāpostus.

10.Agrīnas grūtniecības pazīme

Bieži vien, kad kaut kas nav kārtībā ar mūsu ķermeni, mēs mēdzam domāt ES ESMU STĀVOKLĪ . Un tas ļoti labi varētu būt gadījumā, ja jums rodas jautājumskāpēc man sāp sprauslas. Grūtniecības laikā krūtis kļūst lielākas, un sprauslas un areola var kļūt tumšākas un sāpīgi. Jūsu estrogēns un progesterons ir cauri jumtam, un krūtīs lēnām uzkrājas tauki, lai sagatavotu jūs mazulim!

Ko darīt:Pirmā lieta vispirms.Veikt grūtniecības testulai apstiprinātu savas aizdomas. Ja esat stāvoklī, tizārstējiet krūtsgalu sāpes ar siltu kompresi, palieliniet šķidruma uzņemšanu (lai novērstu ūdens aizturi) un iegādājieties ērtu krūšturi.lai pielāgotos jūsu augošajām krūtīm. Un atcerieties: sāpes sprauslās parasti samazinās līdzotrais trimestris.

11. PMS

Pirms mēnešreižu sākšanās jums var rasties jautājumskāpēc man sāp sprauslas.Tā ir vienkārša atbilde: hormoni. Jūsu cikls ir sadalīts divās fāzēs: folikulu fāzē un luteālajā fāzē. Folikulārās fāzes sākumā hormonu līmenis ir zems (nav sāpes sprauslās), taču, jo tuvāk ovulācija, jo augstāks ir estrogēna līmenis un pēc tam progesterona līmenis.

Ko darīt:Par laimi, šīs ir īslaicīgas sāpes. Tiklīdz jūsu ķermenis saprot, ka neesat stāvoklī, progesterona līmenis pazeminās un jaunizveidotās piena šūnas sāk mirt.

12. Berze

Dažreiz krūtsgala sāpes ir mazāk saistītas ar barošanu ar krūti vai grūtniecību un vairāk saistītas ar dzīvesveidu. Sportisti un fitnesa cienītāji berzes rezultātā laiku pa laikam izjūt sāpes vai durstošas ​​krūtsgala sāpes. Visbiežāk tas notiek ilgstošas ​​aktivitātes laikā vai tad, kad kardio aktivitāšu laikā valkā raupju audumu vai slikti pieguļošu krūšturi.

Ko darīt:Valkājiet organiskās kokvilnas krūšturus un pārliecinieties, ka valkājat pareizo izmēru. Ja tas nepalīdz, uzklājiet uz sprauslām kokosriekstu eļļu vai mēģiniet valkāt ķirurģisko lenti vai pārsējus. Starp svīšanas sesijām apsverietatsakoties no krūšturapilnībā, lai atslābtu jūsu sprauslas.

Mans iecienītākais līdzeklis pret sprauslām

Līdz brīdim, kad ieradās mana meita Paloma, es nezināju, ko nozīmē patiesas sāpes krūtīs. Viņas seklais aizbīdnis man radīja melnas asiņu tulznas uz abiem sprauslām.Ak!jautāju sevkāpēc man sāp sprauslas?tik daudz reižu. Izrādījās, ka Palomai bija lūpu saite, taču pat pēc viņas pārskatīšanas man tomēr bija vajadzīgs neliels papildu atbalstsātra pievīla. Toreiz es to atklājuskaista DIY recepte. Tas radīja brīnumus ar maniem, tik ļaunprātīgi izmantotajiem sprauslām. ?? Es to iesaku pret sāpēm, kā arī kā lielisku aizsardzību pret rauga problēmām un vispārēju maigumu.

Ko vēl es varu darīt ar krūts sāpēm?

Kā redzat, ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu sev jautātkāpēc man sāp sprauslas? Ja barojat bērnu ar krūti, sazinieties ar laktācijas konsultantu, lai saņemtu palīdzību, lai mazinātu krūtsgala sāpes.Ja jūsu apdrošināšana nesedz konsultanta pakalpojumus un/vai finanses ir ierobežotas, La Leche līga vai Barošana ar krūti ASV ir lieliskas atbalsta iespējas, kas nemaksā nekādu naudu.

Ja nebarojat bērnu ar krūti, sazinieties ar savu vecmāti vai ārstu. Un tūlītējai palīdzībai karstums, ledus un/vai masāža var mazināt diskomfortu neatkarīgi no problēmas.

Kad krūtsgala sāpes liecina par kaut ko nopietnāku?

Vai jūs pastāvīgi domājatkāpēc man sāp sprauslas?

Daudz lielāka iespējamība, ka sāpes krūtīs ir grūtniecības, zīdīšanas, ikmēneša cikla vai pat dzīvesveida faktoru, piemēram, fiziskās aktivitātes, rezultāts.

Tomēr iekšā reti gadījumi , sprauslu sāpes var liecināt par kaut ko nopietnāku, tostarp krūts vēzi.Ja jūtat pastāvīgas sāpes krūtsgalā, pamanāt izmaiņas krūtsgala vai krūšu izskatā vai sajūtas vai novērojat izdalīšanos no sprauslas, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.Viņi var nomierināt jūsu domas un piedāvāt precīzāku diagnozi.

Kā ar tevi?

Vai grūtniecības vai zīdīšanas laikā Jums ir bijušas sāpes krūtīs? Dalieties ar savu stāstu komentāros — jūsu padoms varētu palīdzēt citai slimajai mammai!

Interesanti Raksti